 Résultats du 10 Avril 2010 |
| | Marathon de Paris : 42.195 Km
Roland: 2h59' 22" 780 éme (1h29'07 au semi )
Ph 280: 5h05'55" 22849 éme (2h16'37" au semi)
Robert: 3h30'35" 4725 éme (1h40'53" au semi)
Pl Viguier 2h25'42" 26 éme (1h10'29 au semi )
10 Km du Satuc:
Adsl : 34'10" 8 éme
Tgv : 37'10" 51 éme
Lionel Smith 43'05" 219 éme
Dupond 44'12 252 éme
Aline 56'16" 542 éme
|
| Résultats du 3 Avril 2010 |
| |
Semi Marathon de Montauban: 21.1 Km
Dechirure: 1h36'47" 123 éme
Banniere: 1h39'33" 162 éme
Butcher: 1h52'47" 507 éme
Sur le 10 Km:
Aline : 1h01' 26" 592 éme
Sur le Marathon
Bruel : 2h49'26" 6 éme
Tierce Tarlouze 4h04'52" 169 éme
Trail D'Auragne: 18 Km
Rugby : 1h47'15" 70 éme
|
| Anniversaires Avril 2011 |
| | Gabelou : le Vendredi 1 Avril
Vegaspres: le Dimanche 3 Avril
Soupline: le Samedi 16 Avril
Velo : le Mardi 26 Avril
Modestine le Samedi 30 Avril
|
| Résultats du 27 Mars 2011 |
| | Relais de la Sicovale : 11.2+11.9+13.9 km
Aseat 5: Vo2max + 2 amis 2h23'23" 2 éme
Aseat Adsl: Tgv +Adsl +Sebatien: 2h26'02" 4 éme
Aseat CM:Modestine+Mobylette+Edredon: 2h31'22 6 éme/ 1er mixte
Aseat Venise: Venise+Velo+Roland:2h49'01" 24 é me/ 2 MV1
Aseat Jardin: Le Jardinier+un ami: 2h49'44" 25 éme 3éme V1
Aseat Dechir :Banniere+Basketeur+Dechirure 4h13'22" 95 éme
Conduire juste2: Foroli+2 amis: 2h52'21" 34 éme
Judo Ramonville: Rugby+ 2 amis: 3h24'26" 79 éme
Alencon Medavy: 15.6 km
Beaucoup de pluie et du vent; Un temps Normand
La Poire: 1h18'55"
|
| Test de Lleger avec vent de Face |
| |
|
Nom |
Temps |
Distance |
VMA / 09 2010
|
10 km |
Semi |
Marathon |
|
Aston |
12'50 |
2250 |
13.10
|
1.01 |
2.5 |
4.50 |
|
Mamie |
13.02 |
2300 |
13.21 13.28
|
59'40 |
2.20 |
4.45 |
|
Tahiti |
13'02' |
2.300 |
13.21
|
59'40 |
2.20 |
4.45 |
|
Canelle |
13'15 |
2.350 |
13.32 14.30
|
59'30 |
2.05 |
4.35 |
|
Venise |
14'07 |
2.550 |
13.64 14.20
|
57'00 |
1.55 |
4.25 |
|
Butcher |
17'00 |
3250 |
15.12 15.38
|
47.15 |
1.47 |
3.50 |
|
Bigorre |
17'19 |
3.350 |
15.28 15.19
|
47'00 |
1.45 |
3.45 |
|
Modestine |
17'44 |
3.450 |
15.47
|
46'00 |
1.38 |
3.40 |
|
Foroli |
18'04 |
3550 |
15.66 16.88
|
44'30 |
1.35 |
3.29 |
|
Bernardo |
18'15 |
3.600 |
15.75 |
44'20 |
1..34 |
3.27 |
|
Dechirure |
19'00 |
3.800 |
16.09 |
44'00 |
1..31 |
3.23 |
|
Menotte |
19'00 |
3.800 |
16.09 16.53
|
44'00 |
1.31 |
3.23 |
|
Banniere |
19'30 |
3.950 |
16.35 16.62
|
43.30 |
1.30 |
3.21 |
|
S.Wesson |
19'42 |
4.000 |
16.45 |
43'00 |
1.28 |
3.20 |
|
Elastique |
19'56 |
4.050 |
16.53 16.09
|
4230 |
1.27 |
3.19 |
|
Jardinier |
20'14 |
4.150 |
16.71 18.00
|
41'00 |
1.26 |
3.17 |
|
Velo |
20'24 |
4.200 |
16.79 |
40'30 |
1.25 |
3.08 |
|
Sebastien |
22'36 |
4.850 |
17.83 17.50
|
38.50 |
1.22 |
3.01 |
|
Tgv |
23'43 |
5.200 |
18.39 18.30
|
37.20 |
1.19 |
2.54 |
|
Mobylette |
23'43 |
5.200 |
18.39 19.08
|
37.20 |
1.16 |
2.54 |
|
ADSL |
24'21 |
5.400 |
18.71 18.87
|
36.30 |
1.14 |
2.51 |
2 éme chiffre dans la colonne VMA .Résultat en septembre 2010
Les 200 M à 110 % de sa VMA en Fractionné
Les 1000 M à 90 % de sa VMA en Fractionné
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