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Photos Repas VDS 23 février 2009

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Jeudi 27/02/2009 23 février 2009

Test de Leger Jeudi 26/02/2009.
Un plot tous les 50 m.Au coup de sifflet il faut passer devant le plot.On monte de 1 kmh toutes les 2 minutes .On debute à 8 kmh ...Lorsque le retard est superieur à 10 m on considere que le test est terminé.La vitesse  atteinte  vous donne  alors votre VMA
Resultats du 15/02/2009 18 février 2009

Trail de Gruissan.

23 km : Dupont FE 2h 19'33"  199 eme/552 classes

18 km :  Garageo 1h42'46"  101 eme / Rugby 1h50'25"  149 eme.
Parapente  1h50'28"  153 eme  / 527 classes.
Naissance 18 février 2009

La  famille SENTENAC  Gilles s'est agrandie  le 10/02 à 09h22 avec une petite Marie-Apolline de 4 kg pour 51 cm.
Course du 01/02/2009 12 février 2009

Ronde Givree

Adsl 3 eme de son relais 14.4 km  53'25"  For o lit  69 eme  1h06'

Equipe Garageo 4 eme



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