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Résultats du 22 Fevrier 2016

22 février 2016

Trail du Maquis : 10 Km

Ludo Métropole

1h 05

37 éme

Résultats du 14 Février 2016

14 février 2016

Equipes	R1	R2	R3	Total	Clasement
Aseat Cm Tahiti	Laurence	Tahiti	Axelle	1h22'27	46 1erV1F
Aseat Cm Mochamo	TGV	Jardinier	Sebastien	1h09'11	7é /1er V1
Aseat Cm Menotte	102	Fadiese	Menotte	1h12'11	15 éme
Aseat Cm Experience	Dechirure	Robert	Remy G	1h14'37	20é/1erV2
Aseat Cm Latelec	Poche Arriere	Rudy	Le Jag	1h24'34	53 éme
Aseat Cm David	David	Nicolas B	Philippe L	1h17'20	27 éme
Aseat Cm Garageo	Garageo	Mr Entrecote	Bigorre	1h24'47	55 éme
Aseat Cm Vegas	La Poire	Novomaltine	Vegas	1h40'50	111 éme
Aseat Cm Galinette	Canelle	Galinette	Adeline	1h34'02	91 3éme V
Aseat Cm Lyon	Autoecole	Couscous	Lyon	1h46'29	127 éme
Aseat Cm Beauf	47	Bugno	Beauf frere	1h25'46	59 éme

Aseat CmBanniere

Fils B

Ami B

Banniere

1h27'55

66 éme

Aseat CmLa13éme

Boris

Basketeur

Jerome D

1h28'24

68 éme

L' Aseat Credit Mut Vainqueur pour la 4 éme fois du challenge du nombre

Trail de Gruissan: 18 ou 25.7 Km

Mr Casquette	1h36'07	24 éme
Platre	2h20'20	446 éme
Dhea	2h16'
Rugby 25.7 Km	3h05'06	318 éme

Semi de Barcelone : 21.1 Km

Mr francianne	1h35'42	2396 éme
Mme Franciane	1h51'49	9375 éme
Leanne	2h01'01	10074 éme

Résultats du 7 Fevrier 2016

07 février 2016

Trail du Forest ; 12 / 18 / 25 Km

Ludo Metropole	1 h 15' 18	17 éme
Sebastien	1 h 21' 27	29 éme
Stéphane	1 h 24' 43	36 éme
Forest	1 h 24' 45	37 éme
Menotte	1 h 24' 56	38 éme
David	1 h 25' 06	39 éme
Platre	1 h 31' 50	81 éme
Novomaltine	2 h 00' 54	284 éme

Le Jag	2 h 08' 12	223 éme
Tahiti	2 h 11' 33	271 éme
Directrice	2 h 16' 29	329 éme
Mr Directrice	2 h 16' 32	330 éme
Laurence L	2 h 23' 18	390 éme
Philippe L	2 h 23' 21	391 éme
Gallardo	2 h 23'23	392 éme

Nicolas B

3 h 03' 17

295 éme

10 Km Escalquens

Mobylette	37' 00	7 éme
Edredon	38' 34	15 éme
Marion Vds	42' 29	65 éme 1 ere F
102	42' 29	66 éme
Modestine	47' 13	154 éme
Dhea	51' 46	262 éme

Résultats du 3 Février 2016

03 février 2016

Nom

Temps

Distance

VMA

10 KM

Semi

Marathon

Gerard
Be Actrice

Lyon

10'02
10'02

10'02

1650
"

11.75

1h05 1h10-
"

+ 2h15

le Termine

Caroline

Geoffrey

Galinette

12'09

2100

12.80

1h03 1h10

+2h10

Le Termine

Mme Franciane
Mme Entrecote
Auto Ecole

13'10
13'35
13'35

2350
2450
2450

13.35
13.50
14.20

57'30-59'30
56'-58'30
56 -58'30

2h05-2h10
1h55-2h05
1h55-2h05

+-4h15
+ 4h10

+4h10

Aldeline

Rudy

Pierre LM

Mr Entrecote

Christophe

13'45

14'40

14'57

2500

2700

2750

13'65

14'00

14'10

14.10

55'10-58'30

52'00-54'30

52'00-53'30

1h54'-2h00

1h47-1h50

+ 4h05

3h56-4h06

Garageo

Bigorre

15'32

15'43

2900

2950

14.40

14.50

48'30-50'30

48'10-49'30

1h42-1h49

1h39-1h47

3h52-4h02

3h46-3h56

Directrice

Mathieu

Banniere

16'38

17'08

17'22

3250

3300

3350

15.00

15.20

15.30

46'00-48'30

45'30-48'00

45'20-47'20

1h37-1h44

1h36-1h42

1h36 1h41

3h42-3h52

3h38 -'3h45

3h37- 3h43

Stephane B

Rugby

Gainsbarre

17'32

18'02

18'17

3400

3550

3600

15.40

15.67

15.75

45'15-47'15

45'15-47'00

44'20-47'00

1h36-1h40

1h34-1h38

3h37-3h42

3h35-3h45

3h33-3h42

Axelle

Virginie

Le Jag

18'28

18'45

3650

3750

15.90

1600

43'15-45''15

42'30-44'10

1h33-1h38

1h32-1h36

3h30-3h40

" "

3h29-3h39

Elastique

Nicolas B

Robert

Mr Franciane

19'18

19'30

19'36

19'43

3900

3950

4000

16.25

16.35

16.45

16.50

42'00-43'00

41'30-42'50

41'15 -42'30

41'00-42'20

1h31-1h35

1h30-1h33

1h29- 1h33

1h29'-1h32

3h27-3h35

3h26-3h34

3h25-3h33

3h25-3h32

David

Menotte

Sebastien

Fadiese

Casquette

TGV

20'48

21'00

21'10

21'33

22'27

23'44

4300

4400

4550

4800

5200

17.00

17.10

17.35

17.75

18.40

40'10-41'50

39'50-41'30

39'50'41'30

39'40-41'30

3800'-39'00

36'00-38''00

1h28'- 1h32

1h26'-1h31

1h26-1h31

1h25-1h30

1h23-1h26

1h20-1h25

3h16-3h23

3h15-3h24

3h12-3h20

3h05-3h10

2h57-3h05

En Fractionné

100 à 400 M : 110% de la VMA 500 à 800 M : 100 % de la VMA

1000 à 1200 M : 95 % de la VMA

En competition la vitesse de course (en pourcentage de VMA) est fonction de la durée de la course et non pas de la distance..Plus on courre longtemps , plus le % de VMA est faible.

.Par ex :5 mn de course: 100% de Vma 30': 90 % 1h :85% 2h ::80% 4h : 74 %

Résultats du 31 Janvier 2016

31 janvier 2016

La Ronde givrée: Relais à 4 : 61 Km

Aseat Latelec 3	4 h 34' 39	64 éme
Aseat: Menotte/David/Jardinier/Forest	4 h 47' 26	94 éme
Aseat Latelec 1	4 h 54' 18	122 éme
Lanta Fille Venise/Tahiti 2 éme fille	5 h 10' 15	209 éme
Aseat Latelec 2	5 h 41' 32	356 éme

Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174

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