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Résultats du 12 Octobre 2014 12 octobre 2014

Ultra trail : La grande Traversée:  110 Km
Un truc de "malade".. 5000 m de D+......(165 pts au challenge )

Ludo Metropole   :      24h10              78 éme /394


5 et 10 Km de La Ballade de la Saune


Tahiti 23'15 26 éme
Gendre Mamie
102		 41'30
42'53
17 éme
22 éme
Mardi 42'57 23 éme
David 44'44 42 éme
Marion Vds 45'21 49 éme
Papa Mardi 1h03'17 313 éme



Cotes de Puygouzon: 1 Km + 8 Km

   Le Jardinier        1 km à 8 % :                  4'12           17 éme
                              8 Km                             32'12          5 éme

Général:                     5 éme    et   1 er V1
Test du 9 Octobre 2014 09 octobre 2014

 

 

 

 

Nom Temps Distance   VMA     10 KM Semi Marathon

Couscous
Bougie
Sandro
Francianne
 		 8'53
11'02
11'02
12'02		 1400
1850
1850
2100

11.13
12.23
12.23
12.81

 
1h05-1h15
1h02-1h11
1h02-1h-11
58'30-1h02		 2h15-2h30
2h10-2h20
2h10-2h20
2h01-2h10		 Le Terminé
Le Teminé
Le Terminé
4h25-4h40

Laurence L
Parapluie
Rudy
Natixis
14'58
15'21
15'21
15'35
2750
2850
2850
2900
14.10
14.30
14.30
14.40
  51'00- 54'00
  49'30- 52'00
49'30-52'00
48'30-50'30
1h46-1h53
1h45-1h52
1h45-1h52
1h44-1h50
3h50 -4h00
3h45-3h53
3h45-3h53
3h44-3h52


Platre
Foroli
Alain F
Le Jag
 
16'19
16'22
17'52
18'49
3100
3100
3500
3750

14.80
14.82
15.56
16.00
 
47'30-51'00
47'30-51'00
44'00-46'30
43''00-46'00
1h42 -1h46
1h42-1h46
1h38'-1h42
1h35-1h40
3h43-3h50
3h43-3h50
3h32-3h42
3h30-3h40

Christophe
Manu
Gainsbare
Robert
18'58
18'58
20'25
20'45
3700
3850
4200
4300
16.10
16.10
16.79
16.97
42'30-45'30
42''30-45'30
40'45-43'00
  40'30-42'30
1h34-1h40
1h34-1h40
1h32'-1h36
1h31'-1h35
3h29-3h38
3h29-3h38
3h22-3h32
3h20-3h29

David
Mr Casquette
Jardinier
 		 21'10
21'56
21'56		 4450
4650
4650
17.15
17.60
17.60
 
40'0-42'00
39'00-40'30'
39'00-40'30
 		 1h29-1h36
1h24-1h28
1h24-1h28
3h18-3h27
3h03-3h10
3h03-3h10
 

 


Pour le Fractionné , il faudrait faire
100 à 400 M :                  110  % de  sa  VMA      
500 à 800 M :                  100  % de  sa  VMA 
1000 à 1200 M                  95  % de  sa  VMA

 

 

 

 
Résultats 4 et 5 Octobre 2014 05 octobre 2014


Ekiden Albi : 42 Km à 6


Nom 5 km 10 km 5 km 10 km  5 km   7.2 km  Total Place
Aseat
Menotte
 Jardinier
19'11		 102
40'29		 Olivier G
20'31		 Menotte
42'23		 Ludo
20'43
 		 Velo
30'57		  2h54'12  31 éme
Aseat
Lyon
 Lyon
28'48		 Galette
51'39		 Vegaspre
24'55		 Gallardo
57'44		 Garageo
30'49		 Parapente
35'19		  3h49'24  353 éme
Aseat
Audrey
 Parapente
28'48		 Fa diese
45'29		 Habit Rouge
25'32		 Bigorre
46'52		 Basketeur
25'18		 Cac
33'15		  3h26'31  166 éme
Aseat
Latelec		  Sylvain L
    22'54 		  Le Jag
45'45		  Sami C
23'27		  Mansouri
   42'01		     Rudy
    23'48		  Alain F
32'18		  3h10'09  77éme
Aseat
Tahiti		  Noemie
   27'48		  Cecile
45'24		  Manuel
27'43		  Tahiti
46'19		  Alex
24'18		  Nathalie
35'20		  3h26'58  171 éme


Semi de Tounefeuille et 10 Km

Mobylette 1h18'39 12 éme
Edredon 1h20'06 20 éme
Robert 1h33'21 154 éme
Alain F
Platre		 1h39'23
1h43'09		 285 éme
366 éme


La Poire
Tisseo
 		 51'00
56'35		 413 éme
662 éme


Tail du cassoulet :  33 Km  et 14 Km

Loic casquette :                3 h 02' 36                          59 éme

Rugby :                             1 h 35' 59                       597 éme                


Iron Man  Barcelone 
3,8 de natation + 180 km vélo +  Un Marathon

David  Sncf  : Temps total       11 h 11
Le marathon :                           4 h 10


Semi de Bruxelles

L Ecossais :                             1h 45
Anniversaires Octobre 2014 02 octobre 2014


Menotte 
Bernard auto ecole		 Mardi  7
  Mercredi  8
Point de cote Samedi  26
Le Jardinier Jeudi  30
 

Résultats du 28 Septembre 2014 28 septembre 2014

Semi de Pechebusque : 21.1 Km


102 1h38'03 12 éme
Alain F 1h53'25 57 éme


Relais Castelmaurou : 3X6 Km


Edredon /Modestine/ Mobylette        1h10'55        3 éme   
Tahiti et ses copines 1h20'31 12 éme      



Pages : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174



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