 Résultats du 13 Octobre 2013 |
| | Ballade de La Saune: 5 ou 10 Km
Victor canelle
Mardi |
18'51
19'29 |
5 éme
9 éme |
Tahiti
Mal au dos Canelle |
47'30
51'14 |
112 éme
206 éme |
Canelle
Laurence L |
53'11
57'10 |
175 éme
262 éme
|
Course enfants : 400 m
Maati Tahiti ,Mathias Mardi, , Sacha Tahiti
Course des 2 Cotes: environ 5 Km
Parapente: 50' 63 éme
10 Km de Rieumes
Divorce: 44'16 49 éme
10 Km de Fenouillet
L Abbé
Mlle L abbe |
49'10
49'11 |
114 éme
115 éme |
|
Georgina |
54'35 |
193 éme
|
Duathlon de Montberon
Mobylette / Edredon
Modestine/Salvan |
1h07'24
1h14'15 |
3 éme
8 éme |
Gendre Mamie/iLuigi
La Poire /
Dhea/Combes |
1h16'34
1h22'59
1h28'11 |
11 éme
25 éme
32 éme |
Ronde du Foie Gras: 25 Km
Alex :
Dechiure et son fils
Butcher et madame
|
| Résultats Test Leger 10 Octobre 2013 |
| |
|
Nom |
Temps |
Distance |
VMA |
10 KM |
Semi |
Marathon |
MuMu
Sandro
Lyon
Couscous
|
9'47
10'36
10'58
10'58 |
1600
1700
1800
1800 |
11.50
11.90
12.23
12.23
|
1h07 -1h15
1h00'- 1h10
57'30-1h03
57'30-1h03 |
2h25-2h40
2h20 2h35
2h10-2h25
2h10- 2h25
|
5h40-5h50
5h30-5h50
4h35-4h55
4h35-4h55 |
Laurence
Georgina
|
11'58
11'58 |
2050
2050 |
12.71
12.71 |
56'00-1h01
56'00-1h01 |
2h04-2h12
2h04-2h12 |
4h30-4h50
4h30-4h50 |
Novomaltine
Gallardo
|
12'10
14'45 |
2100
2700 |
12.81
14.10
|
55'00'- 1h00
51''30-53'30 |
2h01-2h10
1h57-2h03 |
4h15 -4h35
3h57-4h20 |
Parapente
|
17'25 |
3400 |
15.38
|
46'20-48''30 |
1h48- 1h52 |
3h48-4h08 |
Rugby
|
17'25 |
3400 |
15.38 |
46'20-47'05 |
1h48-1h52 |
3h48-4h08 |
Manu
Guillaume
|
18'04
18'20 |
3550
3600 |
15.66
15.80
|
45'00-46'35
44'20-46'20
|
1h47-1h50
1h45-1h48
|
3h42-3h55
3h40-3h52
|
Thibaut
Robert
|
19'10
19'31
|
3850
3950
|
16.1
16.35
|
44'00-46'00
4300'-45'00
|
1h41-1h45
1h35-1h40
|
3h39-3h49
3h30-3h41
|
Menotte
David
|
19'42
20'56 |
4000
4350 |
16.44
17.00
|
42'30-44'30
40'55-42'30 |
1h36-1h40
1h32-1h36 |
3h29-3h39
3h20-3h29 |
TGV
|
21'36 |
4550 |
17.33 |
39'30-40'50 |
1h29-1h33 |
3h15-3h24 |
|
G Mamie |
22'00 |
4700 |
17.58 |
39'00-40'20 |
1h27-1h31 |
3h10-3h20 |
|
Sebastien |
23'05 |
5000 |
18.08 |
37'40-39'00 |
1h23-1h28 |
3h02-3h12 |
Mobylette
|
23'24 |
5100 |
18.25
|
36'30- 37'30 |
1h20-1h22' |
2h54-2h59 |
|
|
|
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|
|
|
|
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Pour le Fractionné , il faudrait faire
100 à 400 M : 110 % de sa VMA
500 à 800 M : 100 % de sa VMA
1000 à 1200 M 95 % de sa VMA
1200 à 2000 M 90 % de sa VMA
|
| Résultats du 6 Octobre 2013 |
| | Semi et 10 Km de Tournefeuille: 1029 Classés
Mobylette
Alain |
1h19'04
1h38'15 |
13 éme
251 éme |
Ecossais
David |
41'43
42'47 |
79 éme
108 éme |
Robert
Bigorre |
44'01
45'08 |
147 éme
165 éme |
Papa Mardi
Couscous |
52'29
58'10 |
483 éme
773 éme |
Trail du Cassoulet: 32 Km
Roland: 2h53'41" 54 éme
|
| Equipes Ekiden Albi |
| | Equipes Ekiden Albi
Equipes
|
5 Km |
10 Km |
5 Km |
10 Km |
5 Km |
7.2 Km |
Total |
Aseat Gallardo
|
Jeunette |
Robert |
Gallardo |
David sncf |
Pablo Gallardo |
Copine Gallardo |
|
Aseat Lyon
|
Tahiti |
Menotte |
Vegas |
Jardinier |
Lyon |
Parapente |
|
Aseat Latelec
|
Rudy |
Alex |
Olivier |
Rhaba |
Alain F |
Guillaume |
|
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Anniversaires Octobre 2013 |
| | Anniversaires d'Octobre
Menotte : La Dizaine !!
Bernard auto ecole |
Lundi 7
Mardi 8 |
Celine A
Point de cote |
Dimanche 20
Samedi 26 |
Le Jardinier
Delphine |
Mercredi 30
Mercredi 30 |
|
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