 Résultats Marathon et Relais Milan |
| | Marathon de Milan:
|
Robert |
3 h 24'56 |
778 éme |
|
Menotte |
3 h 25'32 |
805 éme |
|
Franck |
3 h 29'36
|
987 éme |
|
Bigorre |
3 h 31'54
|
1067 éme |
|
David |
3 h 33' 42
|
1114 éme |
|
Banniere |
3 h 37'37
|
1265 éme |
|
Milan |
4 h 29' 01
|
2965 éme |
Relais du marathon
Equipe Total
|
13. Km
|
10.3 Km
|
9.7 km
|
9.2 Km |
As Nanas 3h43:13 887 é
|
Venise
1h05'15 |
Tahiti
50'56 |
Tahiti
49'40 |
Galinette
58'13 |
As Lyon 3h43:51 912 é
|
Parapente
1h04'18 |
VegasPre
53'20 |
Figot
53'01 |
Lyon
54'03 |
As Zumba 3h37:35 721 é
|
Sebastien
55'26 |
Fils Gallardo
49'40 |
Basketteur
54'55 |
Mme Sebastien
57'54 |
|
Handicape 3h37:13 709 é |
Elastique
58'40 |
Italien
58'17 |
Dhea
52'54 |
Solide
48'13 |
Marathon de Paris:
Alain F : 3h 46 12043 éme
|
| Anniversaires Avril |
| |
VegasPresident
Divorce |
Mercredi 3
Jeudi 4 |
Tic
Muriel |
Samedi 6
Mercredi 10 |
|
Velo |
Vendredi 26 |
|
Modestine |
Mercredi30 |
|
| Résultats du 30 Mars 2013 |
| | Course de L 'Omelette: 11.2 Km
Mobylette: 42'16" 4 éme
Le Jardinier: 46'32 12 éme
Modestine: 54'22 61 éme
Cross du Tecou: 6 Km
Le Jardinier: 22' 35" 11 éme
Trail des Citadelles: 40 Km
Manu: 5h 56' 13" 176 éme
|
| Résultats du 24 Mars 2013 |
| | Semi de Marseille: 21.1 Km
Kiwi: 2h01'10" 1221 éme
Trail du Ventoux: 46 Km
Jardinier Abandon 22 éme Km
Trail des Forgerons: 14.5 Km
Aston 1h29'30
|
| Résultats test Leger 20 Mars 2013 |
| |
|
Nom |
Temps |
Distance |
VMA |
10 KM |
Semi |
Marathon |
Galinette
Lyon
Couscous |
9'30
9'30
9'55 |
1550
1550
1650 |
11.15
11.15
11.70
|
1h04 1h07
1h04 1h07
57'-58' |
2h45 -2h50
2h45-2h50
2h10-2h20
|
5h40-5h50
5h40-5h50
5h00-5h15 |
Jeunette
Aston
|
13'00
13'50 |
2300
2500 |
13.20
13.65 |
57'00-59'00
53'30-56'00 |
2h05-2h15
2h00-2h10 |
4h20-4h40
4h10-4h30 |
Figot
|
13'50 |
2500 |
13.65
|
53'30-56'00 |
2h00-2h10 |
4h10-4h30 |
Kiwi
|
14'20 |
2600 |
13.90
|
53'00-55'00 |
1h55- 2h05 |
4h03-4h20 |
Venise
L Abbé
|
15'40
16'20 |
2950
3100 |
14.40
14.80 |
46'55-48'20
46'10-48'05 |
1h48-1h53
1h46-1h51 |
3h58-4h15
3h55-4h10 |
Tahiti
|
17'20 |
3350 |
15.30
|
46'00-47'15
|
1h45-1h50
|
3h50-4h02
|
Rugby
Bigorre
|
17'58
18'15 |
3500
3600 |
15.60
15.75 |
45'50-47'00
44'30-45'30 |
1h43-1h48
1h37-1h40 |
3h40-3h50
3h32-3h40 |
Banniere
|
18'55 |
3800 |
16.05 |
42'30-44'00 |
1h35'-1h37 |
3h28-3h35 |
Dechirure
|
18'55 |
3800 |
16.05 |
42'30-44'30 |
1h35-1h37 |
3h28-3h35 |
|
Elastique |
19'17 |
3900 |
16.25 |
42'00-43'30 |
1h34-1h36 |
3h26-3h30 |
|
Forest |
18'45 |
3750 |
16.00 |
43'00-45'00 |
1h36-1h38 |
3h30-3h37 |
Menotte
|
19'52 |
4050 |
16.55
|
40'45-42'00 |
1h32-1h34 |
3h21-3h28 |
David
|
21'40 |
4600 |
17.45
|
39'15-41'00 |
1h28-1h32 |
3h12-3h20 |
|
Jardinier |
22'16 |
4750 |
17.60 |
38'00-39'00 |
1h25-1h28 |
3h03-3h11 |
Mardi
|
22'56 |
4950 |
18.00
|
37'30-39'00 |
1h23-1h26 |
3h02-3h10 |
Fractionné: de 100 à 400 m: 110% de sa VMA
600 m à 800 m : 100% de sa VMA
1000 à 2000 m : 90 à 95% de sa VMA |
Pages :
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75
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